Vibram FiveFingers Bikila LS

מוזר שאף אחד לא התייחס לתוכן הקישור.
החברה הפסידה טביעה על פרסום מטעה.
הנעל הזו לא באמת מועילה לכלום... המחקרים שנערכו הראו שנעל כזו יכולה לגרום לנזק.
שזה היה תחלס מש שהיה חשוב להבין מהפוסט הקודם. :\

היית מתמקד בזה ולא באיך אני לא צודק לגבי מה הנעל הזו עושה
(.. היא לא)

בתור אחת שרצה, זה אחד התחומים היותר מבלבלים שיש.
אין מה להתייחס לריצה של בולט, כי אבור לשכוח שהוא רץ למרחקים מאוד קצרים, וסגנון הריצה שונה בהתאם למרחק.
אני הבנתי שהכי נכון להשתדל לדרוך כמה שיותר במרכז כף הרגל, כלומר לא בדגש על העקב ולא על הכריות....

https://www.youtube.com/watch?v=J_aqCiziTaw
https://www.youtube.com/watch?v=PH-3cHxXAK0 (איך יוסיין בולט רץ בSlow Mo)

גל הם צודקים בזה שככה לימדו אותם לרוץ נכון וככה זה כולם, אבל בתכלס מה שאתה עושה הוא הנכון והטבעי יותר מבחינה אבולוציונית.

לי זה תמיד נראה טבעי יותר לנחות על האצבעות ואז להוריד את העקב.
אבל כשרצתי עם חברים הם הסבירו לי שצריך לנחות קודם עם העקב, ראיתי סרטונים ביוטיוב וזה באמת נראה שזה נכון..
מבולבלים?
גם אני.
דקה 1:00
https://www.youtube.com/watch?v=3mJHOvq5_z8

האמת שמרוב סקרנות אמרתי לאח שלי ואחותי לרוץ ברחבי הבית וראיתי שהם שניהם מנחיתים את העקב קודם.
בחיים לא שמתי לב לדבר הזה ולא חשבתי בכלל שכל אחד רץ שונה, עכשיו כנראה זה מה שאני אסתכל עליו כשאנשים אחרים רצים לצידי.

מעולה :)
זה לא הדרך שהרוב עושים..

מה שאתה אומר לי נשמע טיפה מוזר, כשאני רץ אני קודם כל מנחית את החלק הקדמי ואז את האחורי, תמיד עשיתי כך ולא היה לי בעיות, גם עם נעלי ספורט רגילות.

1. נתחיל מכך שלא תרגמת נכון... וזה בדיוק הפוך (Rather than).
2. בתגובה הראשונה שלי התכוונתי הפוך כמובן.. אין שום דבר מיוחד בלרוץ מדריכה על העקב וגלגול קדימה. (אני אערוך)
3. כעת בוא ואנסה לפשט את דבריי... הצורה הטבעית ובעצם הצורה בה רצו אבות אבותינו (בהנחה ששמרו על כושר) היא ברגליים יחפות ! או נעליים מעור שלא היוו כזה הבדל.
בריצה יחפה אנו לא מנחיתים את כל משקל גופנו העקב ומעבירים קדימה כי טבעית לא נוכל לכך.. (כהוכחה... תנסה, תגיד לי כמה כאבה לך הרגל), לכן דוחפים לכיוון קידמת הרגל (רוב הפעמים דווקא לשטח שבין הכרית לעקב) לאמצע ואז לעקב. זה לא נשמע לך טבעי כי אתה כמו כולם רגיל לשיטה שבה כולם רצים היום והיא לכאורה הריצה הנכונה, אבל לא.
וזה האפקט של הנעל.

כן... אבבבללל... מישהו כנראה לא מכיר את זה
http://blogs.militarytimes.com/pt365/2014/05/19/vibram-settles-fivefingers-lawsuit-toe-shoe-owners-eligible-for-refund/
לכן זה עולה גרושים..

נ.ב
ידידי, אתה טועה ומטעה.
"כרית כף הרגל (החלק הקידמי) ולגלגל לאחור לכיוון העקב..."
אין אדם שפיזית יכול ללכת ככה. שלא לדבר על לרוץ
אנחנו !!תמיד!! מנחיתים קודם את העקב ולאחר מכן את "החלק הקדמי"
גם תיאור הנעל טוען בדיוק ההפך ממה שאתה אומר.
"Proponents say the shoes help athletes run with a more natural stride, hitting the ground more toward the fore- and mid-sole of the foot, rather than the heel striking that predominated with the trend of more cushioned soles."
- מעביר את משקל בנחיתה מהעקב, לאמצע (קשת אורכית\רוחבית) ולקדמת כף הרגל.

טבעית?? אתם מבינים הדרך הטבעית ביותר לרוץ היא להנחית את כרית כף הרגל (החלק הקידמי), או חלק האמצע ולגלגל לאחור לכיוון העקב. , ולא כמו שרובנו עושים ולא באשמתנו שזה הנחתת העקב קודם כל וגלגול הרגל לקדימה.
איך הנעל עושה את זה? מי שמעוניין יש הסברים באינטרנט, זה 5 בבוקר ואני עייף :)