מבצע 6 ק"ג אבקת חלבון ב-252 שקל באתר MyProtein.

תודה @סמואל

@|Robert
בקפסולות ג'ל, אחת ליום, אריזה של 360. מאוד פרקטי ונוח. מזמין מ-iHerb או מ-Vitacost בהתאם לדברים הנוספים שמצרפים להזמנה ולעלויות.

עבור בדיקת ה-MRI השתמשתי באתר של נציב קבילות הציבור מטעם משרד הבריאות:
https://www.health.gov.il/Subjects/UninsuredRights/NationalHealthAdmissibility/Pages/Public_Complaints_Commission.aspx

אתחיל מהסוף - נ.ב. :ok_hand: :thumbsup:

באשר לערכי ויטמין D בגופך- נהדר. באיזו צורה אתה מקבל את הויטמין, טיפות על בסיס שמן זית, או קפליות? באיזה מינון? (לא לשם המלצה, לידיעה).

האתר שציינת (MRI) אבקש אם תוכל לעשות מאמץ ולאתר אותו, אשמור לי במועדפים. נראה שיכול להועיל.

בבריאות טובה לכולנו ושלא נצטרך.
@|סמואל

@|Robert
הרופאים שדיברתי איתם באמת ניסו במחשב ולא רק אמרו. לא נראה לי שזה משנה לרופאים עצמם או לפחות אני מקווה שאין להם מחסה או שעושים להם בעיות אם הם מביאים "הרבה" בדיקות למטופלים.

יש גוף ממשלתי נדמה לי שאפשר לפנות אליו במקרה של בעיה, עשיתי זאת לפני מספר שנים כשמכבי לא רצו לתת לי הפניה ל-MRI בגלל שהייתי "צעיר" לטענתם ובמיוחד כי הבדיקה עולה להם מעל 5,000 שקל. מילאתי את התלונה באתר ההוא, שלחתי את כל המסמכים שהיו לי כולל מכתב של 2 עמודים שכתבתי שמסביר את הכל, מצאו שאני זכאי לקבל הפנייה ומכבי נתנו לי הפניה ל-MRI.
לא אעשה את כל הפרוצדורה הזו בשביל בדיקת דם.


בנוגע לתוספים, מעדכן שקיבלתי את תוצאות ה-D3 היום, אחרי שנה של שימוש בתוסף D3 נראה שהתוסף עושה את העבודה מצויין. הערך עלה ל-52 כשמאז 2011 (שזו הבדיקה הראשונה שעשיתי ל-D3), הערך תמיד היה באזור ה-20 שזה מתחת למומלץ, כאשר במכבי כיום הטווח המומלץ מתחיל ב-32.

נ.ב. לא קיבלתי התראה שענית בפוסט, אז כשאתה עונה, תתייג אותי, תעשה לייק להודעה/לפוסט בשביל שזה יקפיץ לי התראה. אם רק קראת ולא מעוניין להגיב, אז לייק יספיק שאדע שהמידע הגיע אלייך.

תודה סמואל. זו הסיבה ששאלתי כשהתייחסתי לקופ"ח. גם אני שמעתי ומכיר "קמצנות" (אין לי כוח להתנסח אחרת) בבדיקות. אין לי מושג אם "כללית" יותר נדיבים- בסופו של דבר כל קופה והרצון למקסם רווחים. אני כן חושב שצריך למצוא את השיטות הקטנות להשיג בכל זאת את המגיע לך עפ"י חוק. לעיתים (ואתה תתקל בזה לא מעט בחיים) יאמרו לך "לא מגיע, מנועים, אסור, מוגבלים ל-X בשנה" אך זה רק נאמר מהפה אל החוץ (או אם אתה מתכתב, אז רק נכתב) בפועל אין לזה שום חזקה חוקית ואם תעיין בחוק (ספציפית לנושא המדובר, כאן אנחנו מדברים על בדיקות קופ"ח למבוטח) תגלה שאין כל קשר בין מה שנאמר לבין מה שמגיע לך עפ"י חוק.
איני מכיר את חוק הבריאות הממלכתי ואת חוק ביטוחי שב"ן לכן אין לי דבר מועיל להוסיף.
אך מי שכן- זה יהיה נחמד. חבל רק שהפוסט הזה לא יזכה לחשיפה כמעט מלבד 2-3 קוראים.

@|Robert
אענה לך כאן בקצרה כי נעלו את הפוסט של המשווק וזה פוסט שהכי קרוב לנושא של תוספי תזונה והוא גם פוסט ישן אז אולי אנשים לא ישימו לב.

לגביי השאלה שלך בנוגע לויטמינים:
"אילו בדיקות תקופתיות אתם מקפידים לבצע, ובאיזו תדירות?
(מעט יותר מפורט מ"בדיקת דם")
והאם נתקלים בקושי בבקשת הבדיקות?"

אני אישית עושה בערך כל שנה-שנתיים בדיקות לסוגי הכולסטרול השונים ולויטמין D במינימום ולכל דבר אחר שאני זוכר להגיד גם. לא רואה סיבה לבדוק הכל אם המצב הבריאותי תקין. אם הוא לא או שהתזונה לא מאוזנת, אז כדאי להקפיד להיבדק בשביל לתפוס שינויים בזמן לפני שזה הופך למצב חמור.

כבר לפני יותר מ-7 שנים שמכבי התחילו להרים קשיים בלהוציא בדיקות עם חסימת חלק מהבדיקות לפעם בשנה אלה אם כן ביקשת מרופא מומחה שיוציא את הבקשה ולהם זה כן אפשר בזמנו.
בשנה שעברה עשיתי את כל הבדיקות, אני מבקש כל מה שאפשר עם דגש על מה שכתבתי קודם. כשביקשתי לפני כחודש הפנייה, הרופא משפחה אמר לי שויטמין D ניתן להוציא רק פעם בשנה והבדיקות כולסטרול עם הכל תקין, יש מגבלה ללבדיקה אחת כל 3 שנים. גם רופא מומחה לדם (המטולוג), לא הצליח להוציא לי הפניה לבדיקת דם לכולסטרול.

אני לא יודע איך זה בכללית, אך אם כללית לא מתקמצנים על הבדיקות כמו מכבי, אני פחות לאפשרות לעבור אליהם.

@RonenS
נכון, אפילו 1-2 שקל פחות מזה כי החישוב הוא לא בדיוק לפי השער היציג באותו היום. לכן ישבתי לחפש סלי קניות אופציונלים שיהיו רלוונטים. לפני כמה שבועות לא פירסמתי כי המחיר יצא כמה שקלים יותר וזה גבולי מידי ל-$75.

75$ היום הם 259 ש"ח
המשלוח חינם הוא מעל 250 ש"ח
אז צריך ממש להיזהר

@RonenS
היו הרבה דיונים בנושא. אנשים קונים את המוצרים שלהם כבר שנים.

מבחינת אמינות, כאן אתה יכול לראות שהאבקת חלבון Whey שהצעתי היא במקום ה-8 ברשימה. הרבה יותר גבוה בתוצאות מ-Optimum, Dymatize ו-Muscle Farm.
https://labdoor.com/rankings/protein/quality

באתר של מיפרוטאין בתחתית העמוד ב-Quality Assurance, אתה יכול לראות את כל הגופים מהם קיבלו הסמכה לאיכות ולרמת המוצר. אם אתה רוצה עוד מידע, אז תיכנס לאתר של המסמיך דרך גוגל, תראה מה הבדיקות שעשו ומה התוצאות.

כאן אתה יכול לראות בדיקה של אתר חיצוני שבדק את כמויות החלבון למוצר:
https://www.supplementlabtest.com/tests/impact-whey-protein-myprotein-amino-acid-analysis-carbs-and-sugars-supplementlabtestcom

החברה טובה, מוכרת בכל העולם, המוצרים טובים ובמחיר הרבה יותר טוב במרבית הזמן משאר האופציות.
מבחינת הטעמים רשמתי בתגובה הראשונה.

לא ממש מכיר את האתר.
הסוגי אבקות טובים? כי לא מכיר את כל החברות

תודה רבה על ההתראה! :thumbsup:

לגביי הטעמים:
* בפעם הראשונה אחי לקח את השוקולד בראוניז ואת השוקולד סמוט. את הבראוניז הוא פחות אהב והסמוט היה בסדר.
* בפעם השנייה הוא לקח ב-5 ק"ג של שוקולד סמוט ולקח תות באריזה של הקילו. הוא אמר שהקרם תות מעולה.
* בפעם השלישית: 5 ק"ג קרם תות, 1 ק"ג מנגו, 250 גרם בננה. הוא אמר שהטעמים ממש טובים. הוא מאוד אוהב את הבננה והמנגו. המנגו זו מהדורה מוגבלת, קיים רק ב-1 ק"ג.
הוא כנראה לא יחזור לטעמי השוקולד בקרוב.
* בהזמנה הקרובה: כנראה יהיה בטעם בננה 5 ק"ג + קריאטין.

מתנה:
בקנייה מעל 275 שקל מחיר סופי, מקבלים שייקר מתנה.
בקנייה מעל 300 שקל מחיר סופי, מקבלים חולצה.

בהזמנה האחרונה לאחי החבילה נתפסה במכס וביקשו שישלם 49 שקל מיסים. ערערתי עבורו במייל עם צילומי מסך ששילם מתחת לרף המכס וביטלו את המיסים על החבילה.