אומגה 3 מ-iHerb

תודה על ההערה החשובה. אבל אין הרבה אפשרויות יואל. זו או האומגה של גרמזה בבקבוקון או האומגה של "גליל" שהיא יקרה. אמנם היא לא מגיע בצורת נוזל, אבל 200 יחידות כ-240-250 שח. על זה צריך להוסיף דמי משלוח.
ניסיתי כמה פעמים להסביר לבן אדם, שאם האומגה נלקחת לצורך רפואי, אזי כדאי לשקול לרכוש אומגה איכותית, ומומלצת מחו"ל אבל בלי כשרות, כי שוב - הצורך הוא רפואי. אין הרי הנאה בדבר.
אבל אני לא מספיק מבין בזה, ואני גם לא אחצה גבולות של אדם שחשובה לו הכשרות מכל סיבה שהיא. אני יודע שלו זה הייתי אני, אמנם לא הייתי אוכל מאכלות אסורים ולא כשרים, אבל באומגה הייתי רוכש את האומגה הכי איכותית שמומלצת מחו"ל, גם אם היא ללא כשרות. כמובן לא רוכש את האומגה שמכילה סרטנים, כי סרטן לא כשר. אבל כן רוכש אומגה ממקור אחר, דגים למשל, ומסתפק בכך שזה כמו תרופה.
אני בכלל המלצתי למי שאני עוזר לו, לנסות לרכוש פעם נוספת את האומגה שהרופא רשם לו, אבל זה קצת בעייתי. זו אומגה טיפולית, נרכשת עם מרשם בלבד. אז אנחנו נשארים עם הגרמזה בבקבוקון.

לא כדאי לקנות נוזלי, לפי מה שזכור לי בבדיקות שנעשו הנוזליים מתחמצנים הכי מהר אחרי הפתיחה ולא עוזר קירור

תודה. נראה שאכן מבחינת אומגה כשרה, יש רק את חברת NOW. התבקשתי לרכוש עבורו את האומגה 3 שמגיעה בבקבוקון 240 מ"ל של חברת גרמזה שפרסמתי פה.
לא זול, כ-170 שח לבקבוקון של 240 מ"ל. אך נראה שהיא עונה על הצרכים מבחינת הדרישות (כשרות וערכי EPA+DHA).

@|RONEN1992
אני גם ניסיתי לסנן עבורך לפי Kosher וקיבלתי רק 21 תוצאות, שרובן זה חברת NOW.
נסה דרך הלינק הזה, אמור להראות תוצאות עם המסנן של הkosher בתוך הקטגורייה של אומגה 3 כשהאומגה 3 היא לא מילת חיפוש כללית (שזה אולי מה שגרם אצלך ליותר מדי תוצאות חיפוש):
https://il.iherb.com/c/omega-3-fish-oil?avids=14834&rcode=QDF846

@|RONEN1992 יש באייהרב מסנן לתוצאות החיפוש, ואחד מהפרמטרים שמאפשרים ניבו זה כשרות - Kosher. חחיצה על זה תתן לך רק את אלו שמסומנים ככשרים

נכנסתי לאתר שלהם. אבל קשה לי עם התמחור. עבור מוצר טוב צריך לשלם, אבל זה נראה לי מוגזם מאוד. כמובן, לא אני המשלם, ולא אני זה שמחליט בסוף. אבל לו אני הייתי צריך להמליץ, לא הייתי ממליץ עליהם, רק בגלל שמרגיש לי שהתמחור מוגזם מאוד. גם משלוח חינם רק מעל 750 ש"ח. וגם בין המחירים הגבוהים ביותר בארץ לאומגה 3. אבל, למי שזה לא מפריע לו, אז לפחות יש עוד אפשרויות לבחירה מתוך המבחר שגם ככה מצומצם מבחינת אומגה 3 כשרה ואיכותית.

נראה שאולי ויש אפשרות להוזיל מעט את העלות, אם רוכשים בחנות פיזית, בהנחה ומדי פעם עושים מבצעים על המוצר (אם לא, אז המחיר תמיד יהיה יקר יותר מהמחיר שבאתר האינטרנט)
את רשימת החנויות ניתן לראות כאן
https://newshop.omega3galil.com/special-deliveries/
תחת "חנויות מקומיות"
ובאותו עמוד מצוין שניתן גם לאסוף באיסוף עצמי (ניתן לחסוך עלויות משלוח, ולא להזמין ב 750 בכדי להגיע למשלוח חינם).
למי שמתאים מבחינת המחיר והתקציב, נראה אחלה.

אגב, נראה שהאומגה לא חייבת להיות בקירור (טרם הפתיחה, או שבכללי). על פי הציטוט הבא, נלקח מכאן:
https://newshop.omega3galil.com/special-deliveries/

"אנו מאשרים למוצרינו שהות של עד 3 שבועות מחוץ למקרר ללא סכנת חריגה בחימצון."

אומגה גליל כשרה, היא כנראה הכי איכותית בארץ, אבל יקרה

תודה אייל, גם לא כשר. לפחות הרבה מידע מועיל למי שהכשרות לא קריטית לו. אם לאותו אדם הכשרות גם לא הייתה חשובה, הייתי ממליץ לו על אחת מההמלצות שהומלצו פה. אני מאמין שאחרי הכל באומגה 3, שניתן להגדירה כתרופה, אין סיבה להתעקש מאוד על הכשרות. אבל מדובר בנושא דתי, אמוני, ואני לא הולך להשפיע על בחירתו ואמונתו של האדם בנושא הזה. חבל רק שזה מגביל אותו מאוד במוצרים אותם הוא יכול לרכוש. לא הומלצה פה אפילו אומגה 3 אחת כשרה. ולהמשיך לרכוש את מה שהרופא המליץ לו, הוא לא יכול, כי זה נרכש רק באמצעות מרשם והיא קיבל מרשם רק כדי שיהיה לו עד שיזמין מ-iHerb.
חשבתי להמליץ לו פשוט לשלב אומגה 3 בתפריט, אבל אם גם הוא וגם הרופא לא חשבו על זה, כנראה שיש סיבה. כנראה שזה יהיה קשה להגיע לרמת האומגה 3 שהוא צריך להגיע אליה, רק דרך התזונה.

מה שחיפושיי מגוגל העלו, זה את האומגה של חברת "גרמזה"
https://www.tevacastel.co.il/specials?catalogProduct=616558
המחירים נעים מ-100 עד 180 לבקבוק של 240 מ"ל.
יש כשרות.
לטעמי, יקר. אבל אין מה לעשות כשיש דרישה לכשרות. והאומגה הזאת גם עונה מבחינת הערכים שהמליץ הרופא (DHA + EPA).

עוד מישהו פה, אולי, מכיר אומגה 3 *כשרה*?
(פה, למשל, ניסיתי להדגיש את המילה "כשרה" (אני2) זכרתי בכמה הודעות קודמות, שההודעות שלך היו מודגשות כאלה, כנראה שהתבלבלתי, מתנצל על התיוג המיותר)

עשיתי על זה בעבר מחקר ובסוף החלטתי לקנות חברה מוכרת ואיכותית, גם אם יקרה יותר מהשאר.
שמעתי למשל שאינדיקציה לאומגה 3 איכותי זה שצריך לסכום את ה DHA וה EPA וזה אמור לצאת דומה פחות או יותר לכמות הכללית Total Omega-3.
עוד שמעתי שלרוב דגים קטנים מכילים פחות כספית מאשר גדולים, ובמה שאני קונה יש 4 סוגים של דגים קטנים - anchovies, sardines, mackerel, and herring.
עוד שמעתי שעדיף לקנות אומגה 3 בקירור כי הם מתחמצנים אבל לא בדקתי את זה לעומק וכרגע אין בכוונתי לקנות מהארץ במחירים מופקעים.

https://il.iherb.com/pr/nordic-naturals-ultimate-omega-2x-lemon-120-soft-gels-1-075-mg-per-soft-gel/73701

* שימו לב שה Serving Size שלהם הוא 2 ביום אבל אני לוקח 1 ביום, לדעתי מספיק.

אגב, הכדורים בתמונה ממש נראים כמו ויטמין D חח

רק רוצה להוסיף לדיון שמי שמחפש אומגה צמחית (לשלב)
פשוט קנו זרעי פשתן (טחונים או תטחנו בעצמם) ושלבו עם הקוואקר היומי. VFM מושלם

צריך לקחת בחשבון גם את ענין החמצון, הוא אחת הבעיות באומגה 3 שלא נשמרת בתנאים הנכונים.
זה חייב להיות טרי או בקירור

@|RONEN1992
לא הבנתי לאילו הדגשות התכוונת, לא ניתן להדגיש טקסט בכוורת.

תודה, אעביר את שם האפליקציה, ואולי גם אשתמש בה בעצמי.
לגבי המוצר, הוא לא כשר. ציינתי שהמוצר חייב להיות כשר. אתה השני שלא שם לב לזה, אז כנראה שלא הדגשתי את זה מספיק בהודעה. לא היה מזיק לי ללמוד איך משתמשים בהדגשות כמו שאני רואה שעושה למשל @|אני2 (אם תוכלי ללמוד אותי בבקשה).
בכל אופן, לפחות ההמלצה שלך אולי תהיה מועילה למישהו שלא חשובה לו הכשרות.

אם מישהו יכול להמליץ על מוצר כשר - תודה מראש. כי ברגע שהמוצר שהמליץ הרופא, יגמר, צריך שכבר תהיה אומגה אחרת. כי גם אי אפשר לקנות את אותה אומגה שהרופא המליץ עליה בלי מרשם, וגם כי כאמור, הוא המליץ לא לרכוש בארץ, סתם יקר, והפנה ל-iHerb

מציע לך להוריד אפלקצייה בשם Dont DIE ושם יש המלצות על כל דבר ומחקרים

https://il.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-omega-3-premium-fish-oil-240-fish-gelatin-softgels/86598
מה שהרופא שלך רשם עדיף, אתה חייב כמות גדולה של כדורים כדי להגיע לכמות שאתה צריך. תתחיל במה שהוא אמר ובהמשך תעבור

@Jackblack9 אשמח שתשתף מה קנית. אגב, אם תבדקו את האומגה שהרופא רשם, במרשם (אני מעתיק גם פה את השם שלה: אומקור OMACOR 1000mg) אז היא נראית לא רעה. אבל אפילו הרופא אמר שחבל להמשיך לקנות אותה, ועדיף לבצע הזמנה ב-iHerb. די מתכתב עם מה שאתה כותב. אשמח ללמוד מה רכשת לעצמך. תודה

יש מחקר שקראתי לא מזמן שבדק אם באמת מה שרשום זה מה שמצוין. לכל מקרה הייתי קונה אומגה 3 פרימיום בלבד אחרת הספיגה לא טובה וזה יוצא 👎….
אם תרצה אחפש מה אני קניתי אחרי מחקר מעמיק בנושא ובמחיר לא פחות ממביש. לכל מקרה תזהר לקנות בארץ כי הם פשוט לא איכותיים

מדויק מה שכתב Trixie. לא שיש לי ידע בנושא. פשוט, קראתי על זה (כאמור, לקחתי על עצמי לעזור לאותו אדם שצורך את האומגה, זה לא אני, אז החלטתי לבדוק קצת בכדי שאני חלילה לא אטעה או אמליץ על מוצר לא טוב, למישהו שסומך עלי) וזה בדיוק מה שהיה כתוב שם. עניין ההמרה בגוף ומה שנכתב (ממליץ מאוד לקרוא את התגובה של Trixie, לכל מי שחושב או מתעניין באומגה 3).
שיערתי לעצמי שלא כשר, ואכן כשנכנסתי - לא כתוב כשר. לאותו אדם חשובה הכשרות, לכן צריך שהמוצר יהיה כשר.

כשר?

העניין עם אומגה3 צמחי כמו פשתן הוא שהוא מסוג ALA שצריך לעבור המרה בגוף ל DHA/EPA ויחס ההמרה מאוד נמוך ועומד על אחוזים בודדים.
פעם חקרתי לגבי זה ומצאתי ששמן קריל זה מקור מאוד טוב לאומגה 3 (קריל זה סרטנים קטנים שאוכלים אצות) ובעקבות זה הזמנתי את כמוסות שמן הקריל האלו:
https://il.iherb.com/pr/sports-research-omega-3-krill-oil-1-000-mg-60-softgels/71100?rcode=QDF846

יש משמן דגים
ויש משמן פשתן נראה לי בארץ זה נקרא מרווה מרושתת
אני חושב ששמן פשתן יותר ממולץ
בעיקר בגלל שאין טעם לוואי
על האריזה של ה100 כתוב כשר
Now חברה די סבבה
https://il.iherb.com/pr/now-foods-flax-oil-1-000-mg-100-softgels/117488#product-purchase-options