היי כוורת , קניתי לאחרונה את השעון המעורר הזה ורוצה

@|BorisLvovsky
אחי רציתי לעדכן אותך , שהמנורה עבורי על פניו נראה שעושה את העבודה
אבל זה הכל בעזרת המחשבון של מחזור השינה הבא:
http://sleepcalculator.com/

לא רק שהתעוררתי מהאור אלא שהתעוררתי בדיוק בשעה שהגדרתי
מה שכן אני חושב שרק שילוב של שלושת הדברים הבאים הנ"ל :
עם .שינה של 5-6 מחזורי שינה יתן לך להתעורר רענן ולהישאר ערני ..

אני קמתי ב6 רענן אבל בהמשך פשוט באותו בוקר נהייתי עייף כי לא ישנתי מספיק ..

@|BorisLvovsky
כן אחי בזה אתה צודק בקשר לשעות שינה , אבל אני הרגלתי את עצמי להישאר ער עד 11 מקסימום ,למרות שאני חורג מידי פעם ואז באמת קשה לקום .
היום ניסיתי שוב פעם (אחרי שהלכתי לישון ב22:30 אתמול ) ושוב , זה לא העיר אותי (חשבתי אולי אין מספיק זמן בין הצלצול לבהירות המקסימלית ) לכן ביטלתי את הצלצול בשעון המעורר של פיליפס ,ושמתי שעון מעורר בטלפון כמה דקות קדימה אחרי השעה שהגדרתי בשעון של פיליפס . אבל בכל זאת התעוררתי רק מהשעון מעורר של הטלפון . מה שכן השעון של פיליפס עזר לי להתעורר כלומר לא לשקוע לעוד תנומה אלא היה לי קל יותר להשאיר את העיניים פקוחות אחרי הצלצול של השעון מעורר בטלפון..
בנוסף התעוררתי דיי סבבה אבל טיפלה עייף (6:10)

אני לא מבסוט , למרת שזה איכשהו מקל על ההתעוררות שלי משום שבאמזון אנשים אומרים שזה מעיר אותם ועד בצורה מרעננת .

בכל זאת אני לא שוכח שלאחרונה חרגתי באופן רציף מ11 ולכן אני אנסה לחזור למצב של להיכנס לישון ב11 מקסימום ונראה איך זה ישפיע ..

@|תייג
לגמריי מבין אותך. לפני שבועיים קיבלתי את שעון דומה לשלך שפורסם פה (הזול יותר מאלי)... היו לי יומרות שהשעון יסדר לי את הבוקר ובדיוק כמוך התבדתי.
אז הברירה היחידה שיש לי בשביל לקום זה להפוך הבוקר לגהנום בלתי נסבל, משמע: רדיו ושעונ(ים) מעוררים בטלפון.

אני חושש הבעיה היא לא בשעון.
נסה ללכת לישון מוקדם יותר...
שעון לא יעזור לאורך זמן.. ותהיה burned-out בעבודה.

לילה טוב!
:sleeping:

אדוני ישמור זה שד, שד בא לקחת אותי!.

תקנה לך תרנגולת ברבע מחיר מהשעון , תעשה לך את העבודה

גיל , התמונה לא ממש מדמה את המציאות..
https://imgur.com/0D914KM
בתמונה האור נראה לבן אבל אצלי הוא צהבהב
2. המנורה האירה את הכרית שבתמונה הרבה יותר ממה שרואים בתמונה.
צרעה, ראיתה את הביקורות שיש עליה באמזון? אפילו בביקורות עם קצת כוכבים ציינו שהיא עושה את העבודה - מעירה אותך עם האור.
,פעם אחת הצלחתי להתעורר מהאור אבל זה היה כשבתחושת זמן שלי שאיזה 20 דקות לפני העירו אותי משנתי על ידי דיבורים ,אבל המשכתי לישון, אבל כנראה לא ישנתי חזק.

צלם את השעון עובד בחדר חשוך

@|גילגלורי בשביל להמחיש לך את ה"חושך " בחדר? או את עוצמת הארה של השעון?
לא הבנתי למה לצלם ואת מה.

@|chenrp שעון עם רטט אליך ? ואני לא יודע אם זה מעיר אותך רענן כמו עם השעון שמדמה זריחה - לא מבין בזה.

תקנה שעון עם רטט וסגרת עניין!

צלם תמונות בחושך

כן יש לי אור בחדר ממש בקטנה , לא יכול לישון עם חושך מוחלט.
גיל השעון בתמונה זה בדיוק מה שיש לי , ככה הוא נראה . והדגם שלו זה HF 3520 של חברת פיליפס

לדעתי אתה צריך שעון מעורר אמיתי כנראה אור לא מזיז לך

אין לי איך לעזור לך אבל אפשר תמונות של השעון?

יש לך אור בחדר חוץ ממנו?

יש 120 צפיות , האם למישהו מכם יש את השעון הזה והוא מעיר אותו עם דימוי הזריחה אבך הוא לא יודע איך לעזור לי?