25%הנחה למשך 24שעות מ8בערב על תזונת ספורט בIHERB

תזכורת עוד 2:45שעות (20:00) להנחה

צודק. כנראה כשהזמנתי היה עליו מבצע כלשהו...

לפי החישוב שלי זה יותר משתלם [מאלו שלפחות בטעמי וניל]:
https://il.iherb.com/pr/sierra-fit-whey-protein-complete-vanilla-5-lb-2-27-kg/102116
במה שהצעת יש: 67 סקופים של 34 גרם עם 25 גרם חלבון. 73.5% חלבון.
בלינק שהבאתי: 73 סקופים של 31 גרם עם 24 גרם חלבון. 77.4% חלבון.
ההפרש ביניהם פחות מדולר לכן חושב שזה יותר משתלם.
אציין שההבדלים הם קטנים. אני הלכתי על זה שפירסמתי פה בתגובה.

בדיוק לפני שבוע עשיתי השווה (וכמובן הזמנתי לעצמי). בדקתי רק ערכי חלבון, לפי מחיר לגרם 1 חלבון (לא אבקה)
1. הכי משתלם מבחינת מחיר לגרם חלבון יוצאת האבקה הזאת:
https://il.iherb.com/pr/now-foods-sports-whey-protein-isolate-unflavored-5-lbs-2-268-g/1160?rcode=VOL4176 היא ללא טעם ולכן היא די מגעילה (כמו כל אלה שללא טעם) ולכן אני תמיד מערבבת עם אחת עם טעם (שהן בדרך כלל מתוקות להחריד) וככה יוצא מושלם.
הכי משתלם עם טעם יוצאת הסדרה הזאת (יש כמה טעמים באותו המחיר), אני לקחתי שמנת עוגיות:
https://il.iherb.com/pr/universal-nutrition-ultra-whey-pro-protein-powder-cookies-cream-5-lb-2-27-kg/27287?rcode=VOL4176

@|gilgol ו- @|Jack_Bristow תודה על העזרה.

ג'ק, אתה מתכוון לאבקה ה"פשוטה" של MyProtein?
Impact Whey Protein?
https://www.myprotein.co.il/sports-nutrition/impact-whey-protein/10530943.html

גילגול, רק וניל.
כל שאר הטעמים מבאסים אותי. אולי לפעמים מגוון עם קרם עוגיות, אבל רוב האבקות ששתיתי כל כך מתוקות שזה הורס הכל.

@|DAHUJI מה שהמלצתי לך.
נחשב לאיכותי נבדק במעבדות ונמצא עם אחוז חלבון גבוה ללא רמאות של חומצות אמינו שיכול לזייף במעבדה.

דאוג'י, מאד אוהב את הקבוצה הזאתי [EVB] אשר מבוססת מחקר/מדע.
בחפירה שם תוכל למצוא את המקורות והביס לטענות [מחקרים].
לתחושת הבטן אין לי יכולת להגיב, כי ז הסובייקטיבי מאד.
לגבי היעלות, לא נמצא הבדל מהותי [תקרא את התגובות של מנהל הקבוצה]:
https://www.facebook.com/groups/FitTlk/posts/2010824755876363/

התמונה שצירפתי באה מהפוסט הנ"ל [כל מה שמעל100% הוא מעולה]:
https://www.facebook.com/groups/FitTlk/posts/2532850607007106/

יש גם בוויקי ובאינגליזית:
https://en.wikipedia.org/wiki/Protein_quality

מסכים עם מה שרשם @|Jack_Bristow .

נ.ב.
ייתכן ותצטרך להירשם לקבוצה.
נ.ב.2
גמני מתחבר לוניל, גם אם הוא צרפתי או של גלידה {WTF}?!?

@|Jack_Bristow תודה על התשובה.
התחלתי עם ה- 100% Whey של Dymatize Elite שהיה לי טעים והרגיש טוב בבטן (קניתי מהארץ):
https://www.dymatize-israel.co.il/items/2320920-זוג-אבקות-חלבון-דיימטייז-עלית-2-3-ק-ג-סה-כ-4-6-ק-ג-Dymatize-Elite

אני די חדש בזה ובסה"כ מנסה להשלים את תצרוכת החלבון היומית שלי כי יש לי תיאבון מאוד מאוד קטן (ארוחה אחת ביום) ואני מפחיתן בשר.
הפעם האחרונה שהזמנתי חלבון הייתה ב- MyProtein והעסקה הייתה יותר משתלמת - יצא איזה 6 ק"ג אבקת חלבון בסביבות ה- 250-270 ש"ח.
https://bee.deals/lookup/MYPROTEIN/deals/csxbbbc

היום הזמנתי ב- iHerb משהו כמו 3~ ק"ג ב- 220 ש"ח...

אפשר לשאול איזה החלבון שאתה שותה?

@|DAHUJI מניסיון של שנים בתחום, אין שום יתרון לתשלובת חלבונים חבל על הכסף והזמן שלך מקסימום אם זה חשוב תכין חלבון מי גבינה על בסיס חלב במקום מים.

הכי משתלם פר שקל לחלבון זה החלבון מי גבינה הפשוט של מי פרוטאין תבחר טעם אהוב ולך על זה.

@|gilgol אקדים וארשום שאני לא מתיימר להיות מבין גדול בתזונה חלבונית למתאמנים.
% החלבון פחות מעניין אותי, מקסימום שמים כף וחצי ואף אחד גם ככה לא מבטיח ספיגה גבוהה לאבקה בעלת % חלבון מפלצתי (למרות שאפשר להניח שככל שיותר = יותר ספיגה).
יותר מעניין אותי סוג החלבונים.

יש לי רק 2 כללים (חוץ ממחיר וביקורות מתאמנים), כי האמת היא שחוץ מ- Dymatize אני לא מכיר יצרני חלבונים ולא מתמצא ואפילו חלבון גנרי של MyProtein מבחינתי יעשה את העבודה:
1. אני לא מתעסק יותר מדי עם סוגי החלבונים.
לדעתי זה מיותר כי אני לא מתאמן אולימפי, ו- Whey "פשוט" עושה בשבילי את העבודה.
לכן גם לא מתאמץ בכלל לרכוש Isolate מבודד בגלל המחיר ובגלל שלדעתי לא צריך.
2. בהתאם לסעיף 1 - מאוד אוהב אבקות שהן תערובות/שילוב חלבונים למיניהם, ומעריך את הגיוון שבין סוגי החלבונים השונים (למרות שכולם מחלב פרה).

ה- Phase8 של Muscletech עונה בדיוק לגדרה הזו של תערובת, והיצרן מצהיר על ספיגת החלבונים לאורך 8 שעות (אפילו שגם תערובות חלבון אחרות אני מניח שנספגות במשך זמן דומה), ומכיל:
Whey Protein Isolate
Whey Protein Concentrate
Milk Protein Isolate (מניח שמדובר בקזאין Isolate)
Calcium Caseinate
Micellar Casein

אני יודע שתערובות חלבונים (חלק נספגים מהר יותר ולק נספגים איטי יותר) מתאימות לי מבחינת העיכול באופן אישי, ומרגישים לי נעים יותר בבטן.

אגב, השקית חלבון Nitro Tech מתוצרת Muscletech שקישרת אליה במשקל של ה- 3.63 ק"ג הייתה מעולה לי והייתי רוכש אותה אם לא הייתה בטעם שוקולד... השוקולדים למיניהם מתוקים לי ואני קונה רק וניל.
חבל שהווניל לא מגיעה גם בשקית כזאת גדולה.

דאוג'י, מה הסיבה שבחרת את ה Phase8? נראה ש-% החלבון שלו יחסית נמוך כ-61%.

תודה.
אחלה קופון של 25%.

הבעיה היא שהורידו את משקלי המשלוח חינם לעד 4 ק"ג וזה מבאס (וכמובן מעל 60$).
עוד 0.5 ק"ג בלבד והיה אפשר להזמין 2 קופסאות חלבון כמו שצריך במחיר מעולה.
לפני שנה בדיוק הצלחתי לשלוח 2 קופסאות של 2.09 ק"ג והמשלוח היה חינם...
עכשיו אם עוברים את ה- 4 ק"ג אז האתר אומר שזה מעל המשקל המותר וגובה משלוחה.
אז אני לא מצליח לשלוח 2 קופסאות של 2.1 ק"ג בלי לשלם משלוח.
מבאס.

בכל מקרה הזמנתי 2 קופסאות חלבון במשקל כולל של 3 ק"ג - אחת של 2.09 ק"ג ואחת של 0.9 ק"ג (+ 3 חבילות פלסטרים נחמדות שעולות באמאזון 6$ כל חבילה) ובעלות של $66.42 שהם 213 ש"ח עד הבית.
מחיר לא רע ביחס לארץ שפה משלמים בערך 200 ש"ח עבור 2 ק"ג, אבל מחיר פחות מלהיב מ- MyProtein.

1. Muscletech, Performance Series, Phase8, Multi-Phase 8-Hour Protein, Vanilla, 4.60 lbs (2.09 kg)
https://il.iherb.com/pr/muscletech-performance-series-phase8-multi-phase-8-hour-protein-vanilla-4-60-lbs-2-09-kg/48512

2. ALLMAX Nutrition, AllWhey Classic, 100% Whey Protein, French Vanilla, 2 lbs (907 g)
https://il.iherb.com/pr/allmax-nutrition-allwhey-classic-100-whey-protein-french-vanilla-2-lbs-907-g/71597

3. Band Aid, Tru-Stay, Adhesive Bandages, Plastic Strips, 60 Bandages
https://il.iherb.com/pr/band-aid-tru-stay-adhesive-bandages-plastic-strips-60-bandages/68024

אבקת החלבון הכי משתלמת [בטעם שוקולד של Muscletech, Nitro Tech, 100% Whey Gold, Whey Protein Powder, Double Rich Chocolate, 8 lbs (3.63 kg)] :
https://il.iherb.com/pr/muscletech-nitro-tech-100-whey-gold-whey-protein-powder-double-rich-chocolate-8-lbs-3-63-kg/79338

סה"כ $66.93 ומשלוח חינם מעל 60$.

אישית מעדיף בטעם ווניל. יותר מתחבר לשייקים שלי אבל אחלה מחיר ו-24 גר' חלבון לסקופ של 33 גרם. שזה אחלה.

@|KKE70 בדכ אחרי הנחות חלקיות הם עושים על כל האתר.

צריך הנחה לביוגיה, יש מצב שיהיה? יש מידע כלשהו?

@|orenalon -לפעמים קופונים שונים נותנים הנחות שונות וקופונים אישיים נותנים עוד.
הכל מזינים בשורת הקופון בסיום החשבון, ניתן להזין יותר מקופון אחד.

הנחה נוספת איך עושים?תודה מראש

@|VitoD - משעה 8 בערב

לא עובד